Tres cosas que te da la música

Mejora tu salud

Según un estudio presentado en la reunión de la Sociedad Americana de Hipertensión, escuchar música clásica o celta cada mañana durante 30 minutos reduce la presión arterial y la mantiene en niveles saludables durante el resto del día.

Fuente: Revista Muy Interesante.


Mejora tu rendimiento deportivo

Escuchar cierta música como por ejemplo rock o música electrónica aumenta nuestra resistencia física hasta un 15%, ya que de alguna manera u otra la canción lleva nuestro ritmo cardíaco y de este modo nuestra condición física aumenta.

Fuente: xombitmusic.com


Fortalece tu cerebro

Estudios de neuroimagen muestran que tanto al escuchar como al hacer música se estimulan conexiones en una amplia franja de regiones cerebrales normalmente involucradas en la emoción, la recompensa, la cognición, la sensación y el movimiento. Las nuevas terapias basadas en la música pueden favorecer la neuroplasticidad -nuevas conexiones y circuitos- que compensan en parte las deficiencias en las regiones dañadas del cerebro. Fuente El Pais